こんにちは。ポーランド・ワルシャワで正規留学をしているmomoです。
IELTSのListening対策というと、
「シャドーイング」
「ディクテーション」
「過去問を何周もする」
など、たくさんの勉強法がありますよね。
でも正直に言うと、
私はListeningのためだけに毎日何時間も勉強していたわけではありません。
むしろ、
- 💄メイク中
→朝の準備をしながら。 - 🛁お風呂の時間
→リラックスしながら。 - 🚃移動中
→電車や移動時間に。
など、日常のスキマ時間に英語を聞くことを習慣にしていました。
その結果、IELTS Listeningでは初受験で7.0を取得することができました。
今回は、私が実際にやっていたことを紹介します。
実際に使った教材・コンテンツ
Listening対策で私が使っていたのは、この3つです。
① ケンブリッジ出版公式問題集

IELTS本番に近い形式で練習できる公式問題集。
Listeningの実践練習や、試験前の実力チェックにおすすめ!
② TEDICT【特におすすめ】

③ YouTube
① おしゃれな日常系
LenaLifts
日々のルーティンや自分磨き、暮らしの様子を楽しめるVlog。
自然な英語の語りを聞きながら、日常会話の表現に触れたい人におすすめ。
② 旅行系
Kara and Nate
さまざまな国を訪れ、観光や移動、現地での体験を紹介するチャンネル。
会話やリアクションも多く、旅行にまつわる自然な英語に触れたい人向け。
③ 料理系
Pick Up Limes
おしゃれな映像とともに、料理や食材、食生活に関する英語を学べるチャンネル。
食べ物の名前や、料理の手順を表す英語を覚えたい人にもぴったり。
私のIELTSスコア
| 技能 | スコア |
| Listening | 7.5 |
| Reading | 7.0 |
| Writing | 5.5 |
| Speaking | 6.0 |
| Overall | 6.5 |
私が実践した勉強法
① 好きな英語を毎日聞く
IELTSのためだけに英語を聞くと、正直疲れてしまいます。
そこで私は、
- TED
- 英語のYouTube Vlog
- 興味のある海外動画
など、自分が楽しめるものを選びました。
特にTEDはおすすめ!!
理由は…
・専門的なテーマが多い
・普段使わない単語が出る
・話し方が比較的聞き取りやすい
からです。
最初は全部理解できなくても大丈夫。
「英語の音に慣れる」
という感覚で聞いていました。
② スキマ時間を英語時間に変える
私にとってListeningの勉強時間は「机に向かう時間」ではありませんでした。

☞メイク中、移動中、お風呂中、料理中 などなど。
SNSを見る10分を英語に変えるだけでも違います。
③ 試験前は過去問でIELTS形式に慣れる
試験の半月前くらいからは、過去問を中心に練習しました。
Listeningは1回しか音声が流れません。
そのため、
「もう一度聞けば分かる」
ではなく、
「一回で集中して聞く」
練習が必要です。
Listeningで一番大切だったこと
私はListeningで一番大切なのは、
「英語を聞くことを特別な勉強にしないこと」
だと思っています。
もちろんIELTS対策は必要です。
でも、試験前だけ英語を聞いても、急に耳が慣れるわけではありません。
毎日少しずつ英語を聞く習慣を作ること。
これが結果的にListening力につながったと感じています。
本番で意識したこと
① 分からなくても止まらない
Listeningで一番怖いのは、
1問分からない
↓
焦る
↓
次も聞き逃す
という流れです。
分からない問題があっても、
「次」
と切り替えることを意識しました。
② 指定語数を必ず確認する
例えば、
⚠️ NO MORE THAN TWO WORDS
の場合、
3単語書いたら不正解です。 内容が合っていても点になりません
③ スペルミス注意
Listeningは聞けても、
スペルミスで失点することがあります。
最後まで確認することが大切です。
まとめ
Listeningは、
机に向かっている時間だけで伸びるものではないと思っています。
私の場合、
「勉強しなきゃ」
ではなく、
「英語を生活の一部にする」
ことを意識しました。
もちろん試験前には過去問対策も必要です。
でも、毎日の小さな積み重ねが、本番で英語を聞き取る力につながったと感じています。
IELTS Listeningで伸び悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
ではでは。


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